南京华肤医院靳培英医生（不可忽视的皮肤保养误区）
jk
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2023-05-26 11:13:51
摘要 不可忽视的皮肤保养误区
误区一：只关注外敷护肤品
很多人认为只要涂抹足够的保养品，就能让皮肤健康亮丽，却往往忽视了内外修护的平衡。皮肤的健康与身体内部的代谢、营养摄入等...
不可忽视的皮肤保养误区
误区一：只关注外敷护肤品
很多人认为只要涂抹足够的保养品，就能让皮肤健康亮丽，却往往忽视了内外修护的平衡。皮肤的健康与身体内部的代谢、营养摄入等因素密切相关。若长期无法满足皮肤所需的营养和水分，再好的护肤品顶多只是暂时撑起表面的“容颜”，而无法真正改善皮肤质量。
误区二：过度去角质
很多人为了追求白皙或嫩滑的肌肤，在每天的护肤步骤中不遗余力地去角质。然而，过度去角质会破坏皮肤的自我修复机制，让皮肤逐渐变得敏感易红。而去角质后的皮肤更容易被刺激物质侵扰，导致过敏，引发炎症等问题。
误区三：长时间待在空调房间
夏季时，空调房间的温度会让我们觉得非常舒适，而空调则会令空气失去湿度，造成皮肤缺水缺氧。若长时间待在空调房间，皮肤中的油脂屏障容易被破坏，使皮肤更容易出现敏感和细纹等“返老还童”的问题。
综上所述，良好的皮肤质量需要从内外平衡入手，同时关注日常护理中的行为习惯，方可做到全方位的保养达到事倍功半的效果。
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