locus of control inventcry（控制中心发明）
控制中心发明
什么是“控制中心”？
“控制中心”是指人们在面对生活中的事件时所持有的控制观。在心理学中，我们将其称为“控制定向”。
控制定向意味着一个人认为自己能够控制生活的方方面面，或者相信自己无法掌控生活的任何方面。这种观念可以影响到个人对于自己成功或失败的解释，也可以影响到他们在不同状态下的情绪反应。
内部控制观与外部控制观
控制定向可以划分为两个不同的极点：内部控制观和外部控制观。
内部控制观指的是认为自己能够影响生活中的大部分方面，相信自己是能够塑造自己命运的主人。这些人认为自己的成功是自己努力和能力的结果，而对于失败则会反思自己是否能够做得更好。他们们更倾向于积极地应对生活的挑战，因为他们相信自己的努力和能力可以改变生活中的局面。
与之相反，外部控制观指的是认为生活的大部分方面都受外界的控制，自己无法改变自己的命运。这些人更倾向于把自己的失败归咎于外部因素，而成功则被看作是因为运气或外部因素的缘故。他们更容易产生无力感和焦虑情绪。
如何评估自己的控制定向？
评估自己的控制定向可以帮助我们更好地认识自己和他人，以及寻找改变的机会。
以下是几个评估自己控制定向的问题：
- 你相信自己能够改变自己的状况吗？
- 当你遇到问题时，你倾向于把责任推到别人身上吗？
- 你相信运气在影响你的命运中扮演了很大的角色吗？
如果你回答“是”来回答第一个问题，那么你可能有一个内部控制观。如果你回答“是”来回答第二和第三个问题，那么你可能有一个外部控制观。
了解自己的控制定向可以帮助我们更好地面对生活，以及寻找改变和成长的机会。如果你发现自己拥有外部控制观，可以试着寻找一些自我激励的方式来改善自己的控制定向，例如：制定目标、制定计划以及小步走等。
结论
控制定向是一个人的信念和态度，对于个人在生活中的表现和情绪反应都有着非常重要的影响。了解自己的控制定向和如何改善它，可以帮助我们更好地面对生活中的挑战，以及为自己的成长和发展创造更多的机会。
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